初心者の方、運動不足が気になる方、
中高年の方、大歓迎です。
気軽にヨガを体験してみませんか？
５／１９（月）13：30〜14：30 60分
予約受付中！
・リラックス・ヨガ：呼吸にあわせてゆったりと
体を動かしていきます。
難しいポーズはありません。
からだの声を聴きながら、
無理なくすすめていきます。
初心者の方でも安心して参加できます。
・参加費：無料
・持ち物：動きやすい服装
ヨガマットは不要です。
裸足又は五本指ソックスで行います。
・予 約：メール又はお電話で
＊アムリタでは、通常プライベートレッスン
をしておりますが、
気軽にヨガを体験していただくために
今回は、４名までの少人数での体験レッスンを行います。
興味のある方、お問合せだけでもＯＫです。
ご連絡おまちしてます！
